禾坡视频 在体育课中，跑步、跳远等都是常见的体育项目，能提高我们的免疫力。但是在跳远中，常常需要助跑才能跳得更远，这是为什么呢？下面快收极客网给大家介绍下跳远需要助跑的原因。
跳远为什么要助跑
跳远助跑是要借助向前的惯性，增加初速度，跑的越快，腾空后就得到更多的惯性，在滞留时间一定的情况下，初速度越大，跳的越远。
跳远的简介
跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。
跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度，并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。跑是跳的基础，跳是跑的发展与结果。
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