水果酵素的做法 水果酵素怎么做

随着生活质量的提高,营养的摄取来源也越来越丰富,加之生活节奏加快,以至于大部分朋友空闲运动的时间变得越来越少,也就造成了体重和脂肪争先恐后的增长,那要怎样才能健康的去控制她们的疯长呢?常喝水果酵素对身体是有好处的,那么水果酵素怎么做呢?下面快收极客网给大家介绍下水果酵素的做法。

水果酵素的做法

水果酵素的做法

食材:梨、苹果、柚子、百香果果肉、李子。

步骤:

1、将梨、苹果、柚子切成片状,放在一旁备用。

2、在透明玻璃容器中放入李子、冰糖、梨。

3、随后放入苹果、冰糖、柚子、百香果果肉,与冰糖一层铺一层放置。

4、加入适量清水盖上盖子密封两周,水果酵素便做好了。